BANJARBARU- Setiap hari rabu, Dishut Kalsel rutin latihan karate bersama sebelum memulai aktifitas kantor untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. 

Latihan karate bersama tersebut diikuti Kadishut Provinsi Kalsel, Hj Fathimatuzzahra bersama seluruh pegawai dan Polisi Kehutanan lingkup Dinas Kehutanan Provinsi Kalsel di halaman terbuka Kantor, Rabu (30/8).

Latihan karate bersama tersebut diinstrukturi   oleh salah satu personel TKPH Dishut Kalsel, Aldy.

Aldy mengawali latihan tersebut dengan melakukan pemanasan dan melatih gerakan dasar karate yang sudah dipelajari sebelumnya.

Selain itu, Aldy menjelaskan, kegunaan gerakan yang dilatih selama ini dalam membela diri pada saat tertekan, agar semua staf serius dalam mengikuti latihan bela diri karate bersama dalam latihan tersebut.

"Kali ini kita akan mempraktekkan gerakan pukulan dan tangkisan seperti gerakan gedanbarai dan ageuke yang kita latih selama ini dengan berpasangan bersama teman dibelakang kita masing-masing, yang sebelumnya kita akan melakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot kita tidak cedera dalam latihan nanti," ujar Aldy.

Dalam latihan karate tersebut, Eko juga menerangkan, bahwa ada sebuah pepatah.

"Pukulan yang kuat dihasilkan dari proses latihan yang giat," kata Aldy.

Latihan tersebut ditutup dengan gerakan pendinginan agar kondisi tubuh terjaga dan tetap dalam kondisi stabil.

Usai melaksanakan latihan karate bersama, Kadishut Provinsi Kalsel, Hj Fathimatuzzahra bersama para pegawai Dishut Kalsel mengikuti pemeriksaan kesehatan gula darah/asam urat gratis yang di selenggarakan Klinik Zafa Medika di Aula Rimbawan 3 Dishut Kalsel.

"Seluruh pegawai Dishut wajib mengikuti pemeriksaan kesehatan ini, untuk pencegahan dini diabetes, gula darah tinggi, ataupun asam urat. Pemeriksaan ini juga agar para Rimbawan Kalsel terpantau kesehatannya dan selalu terjaga imun dan metabolisme tubuhnya yang diharapkan nantinya dapat menunjang kinerjanya sebagai Rimbawan Kalsel," kata Kadishut Provinsi Kalsel, Hj Fathimatuzzahra. (olf/din/jp).